wie kann man spagat lernen

Dieses Thema im Forum 'Sonstiges' wurde von wildbats1 gestartet, 9 Januar 2009.

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  1. wildbats1 New Member

    ich übe schon seit wochen ein spagat.aber das probelem ist bei mir das hintere bein knickt ein.ich hab schon bei youtube ein paar videos angeckuckt.aber die haben mir auch nicht sehr viel geholfen.könnt mir tipps geben damit mein hinteres bein nicht einknickt.
    wildbats1, 9 Januar 2009
    #1

  2. Sarah* Member

    Team:
    Coach MiniBats & WildBats Aachen
    AW: wie kann man spagat lernen

    Hast du schon die Suchfunktion benutzt? Fragen zum Spagat gab es hier schon öfter.

    Ansonsten komm zum Training, dann kann ich dir ein paar Tipps und Übungen geben.
    Und dann musst du dich am besten weiterhin täglich dehnen. Vielleicht musst du andere Übungen machen als bisher.

    Liebe Grüße
    Sarah
    Sarah*, 9 Januar 2009
    #2

  3. Cheerleader Cheerleading Network

    Cheerleading Meisterschaften, 2011
    #2011
    Cheerleader und Dancer gefällt dies.

  4. Andreas T. Moderator

    AW: wie kann man spagat lernen

    Einfach mal "Spagat" in der Suche eingegeben und einige Links gefunden.
    Dort findest du viele Infos.

    http://www.cheerforum.de/spagat-hilfe-t1975.html
    http://www.cheerforum.de/spagat-t10422.html
    http://www.cheerforum.de/wie-schnell-spagat-lehrnen-t10371.html
    http://www.cheerforum.de/spagat-aber-wie-t8141.html
    http://www.cheerforum.de/spagat-t7552.html
    http://www.cheerforum.de/hilfe-fuer-spagat-t807.html

    Zur besseren Übersicht schliesse ich hier einmal.
    Andreas T., 9 Januar 2009
    #3
    wildcheer und Anderl gefällt dies.
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