Hallo könnt ihr mir tipps geben, wie man beim tossen höher kommt? also der flyer muss auf den zehen stehen, sich natürlich hochpushen (back auch), und denn? wir würden den gerne höher bekommen, wissen aber nciht wie danke schonmal im vorraus, liebe grüße
AW: Toss Hay... Wie gehst du den rein springst du oder hast du ein bein schon drinnen also mit springen geht es noch besser und du musst dich fest auf den schultern abtrücken. Wen die bäss aus den füssen ihr kraft nehm kommst du noch höher... Lg
AW: Toss Eine der wichtigsten Sachen beim Basket Toss ist das Timing. Wenn die Top früher oder später als die Bases aufsteht, kriegt sie niemal die maximale Höhe. Wichtig ist also, dass du selbst versuchst, den Punkt zu spüren, an dem du ideal aufstehen kannst, wenns nach oben geht. Wartest du zu lange, bekommst du deinen Po nicht mehr hoch. Bis du zu früh kannst du dich nicht richtig abdrücken. Bei uns geht der Backspot auch gar nicht an den Po zum hochhelfen. Die Top sollte in der Lage sein, sich selbst halten und aufstehen zu können. Dabei hilft, wenn du von vornherein leicht über der Mitte des Baskets stehst beim Reingehen. Also leicht nach vorne gelehnt. Damit kommst du besser über den Mittelpunkt der Bases und kommst besser raus. Hast du vielleicht ein Video von dir? Dann könnte man genauer gucken, woran es liegt.
