Alte Angewohnheiten beim Elevator

oder man machts halt so, wenn man nicht drauf steht mit einem fuß zuerst rein zu gehen. wichtig ist einfach nur das die back auf 5 schon an den gelenken ist und nicht den po der top hochdrückt und somit erst bei 8 an den gelenken ist und den flyer vorher womöglich noch schubst
auf jeden fall wird am po garnichts gemacht(ausnahme lib oder diverses anderes), den sollte der flyer schön selbst hochbewegen. auch bei extansion oder ähnlichem

der cradle hier ist ziemlich bescheiden, aber darum gehts ja grad nicht. der aufgang ist auf jeden fall gut
http://www.youtube.com/watch?v=sskOOnQkZYc&feature=related

die po variante wär dann das hier.. gut das sind jetzt peewees oder junge juniors oder so, aber man sieht deutlich dass der flyer nicht schön im stunt drin steht und sich auch beim hochgehen garnicht mit den armen abdrückt(ähnlich dem flicken beim partnerstunt) und somit kommt der flyer auch nicht hoch

man siehts ja auch an den bases, die stellen den flyer sofort im elevator ab ohne den bogen auf kopfhöhe zu machen

http://www.youtube.com/watch?v=JBsRcfN7l40&NR=1

hier auch noch mal die popo variante... man sieht ganz klar dass die back eigendlich total unnütz ist mit dem was sie da tut, denn der flyer wär da ganz locker allein rein bzw hoch gekommen und die back hätte statt den popo zu streicheln und den flyer evtl noch zu schubsen, die sides gut unterstützen können. das wär viel sinnvoller.
http://www.youtube.com/watch?v=pjtixnwdbuY&feature=related

aber jetzt hab ich mich echt mehr als genug zu diesem thema geäußert. ich denke mal ihr wisst jetzt auf jeden fall was ich mein. finger weg vom po und als back bei 5 an den fußgelenken sein

viel spass und erfolg

Das sieht schön aus. Klappt bei uns Anfängern nicht immer so gut. Ich versuche immer als back so viel Schwung wie möglich mit zu geben.

Diese Variante ist bei einen kleinen Po und meinen große Händen als Anfänger etwas schwer. Da gehts dann auch mal nach vorne anstatt nach oben.
Anbei: Irgendwie klappt das Posten im Moment nicht.

naja, liegt ja auch sehr viel am flyer.. wenn der flyer sich schön von den schultern wegstößt schiesst er richtig nach oben und wiegt echt nichts. wenn der flyer sich aber nicht abstößt, da kannste als back so vielo machen wie du willst und es sieht trotzdem nicht leicht und schwungvoll aus