Shelly93

Hallo!

Am liebsten würde ich alles zusammen verkaufen!

LG Heidi

Eine richtige "Falltechnik" brauchst du zum tossen nicht. Wenn ihr den Flyer beim Cradlen sicher fangt, reicht das schon. Da ist eher der Wurfgriff interessant. Eine Base umfasst eines ihrer Handgelenke. Die andere Base macht dies genauso und umfasst das freie Handgelenk ihrer Gegenüberbase sozusagen (Basketgrip). Google mal, vielleicht findest du Bilder davon. Darauf hockt sich dann der Flyer und auf Kommando gehts nach oben. Wichtig ist: sich mit den Armen an den Baseschultern abdrücken und mit Spannung gerade (!) nach oben ziehen. Senkrecht bleiben und erst, wenns runter geht, in die "Landeposition" begeben. Schau dir Basket Tosse mal bei youtube oder so an. Beim Fangen ist für die Bases wichtig, das Gewicht mit den Beinen abzufedern, statt sich nach vorn zu beugen, denn dann gibts eine Kopfnuss von der Gegenüber-Base ;-) Scoop und Front fassen beim Werfen unter die Hände der Sidebases und werfen mit. So hoch wie möglich wieder auffangen. Probiert es mal aus und lass mich wissen, wie es geklappt hat :)

Hallo Michelle,
für die Landesmeisterschaft muss euer Team im CVD sein (CheerleaderVerbandDeutschland), um daran teilzunehmen. Einmal im Jahr findet ein Regelkundetag statt, an dem der Coach teilnehmen muss, damit sein Team starten kann. Es gibt ein Regelwerk für Meisterschaften, das müsste man auf der Seite vom AFVN bekommen (American Football und Cheerleading Verband Niedersachsen / Land Sachsen Ahnhalt - AFCV N/LSA).
Mit Basket Tossen (in die Luft schmeißen;)) würde ich noch ein wenig warten, wenn dein Team bisher so wenig Erfahrung hat. Habt ihr denn schon Cradlen gemacht? Das wäre vorher besser.

Lieben Gruss, Sabrina